في بعض الأحيان ، يواجه الرجال صعوبات بسبب فعاليتها ، وهذا يحدث بشكل متكرر مع تقدمهم في العمر. ما هي المنتجات التي سنستخدمها لتحسين المواقف وتعزيز الفعالية. ما تحتاج لمعرفته حول المنتجات التي تزيد من الفعالية:
- لماذا المراقبة فعالة مهمة
- ما هي المنتجات التي تمت إضافتها
- نصيحة الطبيب
- الأسئلة والأجوبة الشعبية
- خرافة
لماذا من المهم مراقبة الرجال
الانتصاب المستدام ، الجنس المطول - وكلها تظهر فعالية جيدة. يشارك الكائن الحي بأكمله في هذه العمليات: نظام الهرمونات ، الدورة الدموية ، وحتى الحالات النفسية. لذلك ، قد تشير الصعوبات في الحياة الجنسية إلى مشاكل أكثر خطورة في الجسم. يمكن أن تكون مشاكل الانتصاب عضوية: في أمراض الأوعية الدموية ، تتضرر إمدادات الدم. هذا هو السبب الرئيسي للانتصاب غير المستقر لدى الرجال في الخمسينيات من العمر ، وفي هذه الحالة يتطلب المرض العلاج ، وليس الأعراض. كلما كان الرجل الأكبر سناً ، كلما كان عليه زيارة أخصائي المسالك البولية بدلاً من إجراء التقييم الذاتي. ومع ذلك ، في سن مبكرة للغاية ، قد يكون من الصعب تحقيق الفعالية. الشباب نشطون وعملون وغير قادرين على الحصول على ما يكفي من النوم ، مما قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب النفسي. دون فهم الأسباب ، غالبًا ما يلجأ الرجال إلى المنشطات القوية التي تنتج تأثيرًا زمنيًا. إذا لم تتمكن من التحكم في تعاطي المخدرات ، فإنها تصبح إدمانًا وتؤذي القلب تدريجياً. ستكون الصحة الآمنة هي استخدام مجمعات النبات التي تحتوي على جميع المواد اللازمة للقوة ولها تأثير تراكمي أطول. على سبيل المثال ، لا يسبب مجمع طبيعي أقل شهرة تمامًا ضغط الدم أو الحساسية.
ما هي المنتجات التي ستزيد من فعالية الذكور
يمكن أن تؤثر التغذية الكاملة والمتنوعة على البئر بالكامل وتؤثر على فعالية. الرجال حساسون للغاية للصحة ويستجيبون للتغذية ونقص فيتامين. تحتوي بعض المنتجات على العديد من المواد اللازمة لهرمونات الجنس الاصطناعية. تؤثر الفيتامينات A و B1 و C و E والبوتاسيوم والزنك على صحة القلب والأوعية الدموية ، ولكنه تدفق دم جيد يوفر انتصابًا مستقرًا.
- التوابل: جوزة الطيب ، القرفة والزنجبيل ، الفلفل الحاد ، القرنفل ، الأسوار ، مجموعات الأعشاب تزيد من الحساسية وتعزز الدورة الدموية. كما أنها تؤثر على المناعة وتساعد على البقاء حيوية.
- المكسرات والبذور: الجوز واللوز والفستق والمكسرات الأرز غنية بالبروتين والدهون والفيتامينات. تحتوي بذور اليقطين على الكثير من الزنك.
- المأكولات البحرية: تحتوي جميع المأكولات البحرية على مواد يحتاج الرجال إلى الصحة وسهولة الهضم. المحار والأسماك الحمراء مفيدة بشكل خاص.
- الفواكه: الأفوكادو ، الموز ، الفراولة والكشمش ، التين ، البطيخ ، العنب أو الزبيب. الفاكهة غنية بالفيتامينات ، بحيث يمكن أن تمنع نقص الفيتامينات. يمكن أن يتجلى ذلك من خلال التعب المتكرر ، الذي لا يؤثر على الرغبة الجنسية بأفضل طريقة. يجب ملاحظة النموذج لأن الفاكهة تحتوي على الكثير من السكر ، والتي يمكن أن تضعف الفعالية وتزداد سوء حالة الأوعية الدموية.
- الكاكاو والشوكولاتة والنبيذ الأحمر.
جميع محار المأكولات البحرية هي الأكثر وفرة في الزنك والسيلينيوم ، والتي تحسن الانتصاب. يتم تدمير هذه الفيتامينات جزئيًا أثناء الطهي ، لذلك المحار الخام مفيد - الاحتفاظ بالمواد المفيدة. الشوكولاتة. المنتج الثاني الذي يعتبر عادة ضارًا هو في الواقع مفيد فقط لفعاليته. من المهم أن تأكل الكثير من الشوكولاتة المريرة في الكاكاو - إنه ما يؤثر على إنتاج هرمون تستوستيرون ويحسن الحالة المزاجية. المحكمة - تحتوي بذورها على العديد من المواد التي تزيد من الرغبة الجنسية وأيضًا تقليل نسبة السكر في الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري - أحد أسباب مشاكل الانتصاب. يتجذر الزنجبيل في شكل التوابل أو الشاي. يسبب الزنجبيل تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. بذور اليقطين هي أولاً وقبل كل شيء رجل صحي وصحي. أنها تحتوي على الكثير من الزنك والمواد الأخرى التي يحتاجها النظام الجنسي البشري. بناءً على بذور اليقطين ، يتم إنتاج الأدوية الطبية. يوصي الخبراء بالجوز كوجبات خفيفة مفيدة. سيكونون مصدرا جيدا للبروتين الخضار وزيادة مستويات هرمون تستوستيرون. النبيذ الأحمر هو أحد أنواع الكحول القليلة التي لا تضعف فعاليتها ولكنها تحسن فعاليتها. يحتوي النبيذ على مضادات الأكسدة من ريسفيراترول ، مما يعزز الأوعية الدموية ويمكن استخدامه للدورة الدموية. لكنك لا تحتاج إلى أكثر من كوب واحد وأحيانًا تحتاج إلى استخدامه لأن الكثير من الكحول يمكن أن يسبب أي ضرر. بعض المواد المضافة الأخرى التي تحسن الفعالية لا تتوافق مع الكحول. يتم دمج المجمع المتوازن الخضار مع جميع المشروبات الكحولية - يمكن أن يؤخذ المجمع دون خوف.
نصيحة طبيب الرجال
لتجنب المشكلات الفعالة ، يوصى بالعيش في نمط حياة صحي وعلاج أي عدوى في الوقت المناسب. إذا واجهت مشاكل أو ألم أو أحاسيس حادة ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي المسالك البولية على الفور ، بدلاً من التحول الذاتي. وفقًا لمن ، عانى أكثر من 150 مليون شخص من مشاكل الانتصاب. ويرجع ذلك إلى الإيقاع المتسارع للحياة ، والضغط المتكرر ، والمعالجة ، والخلفية للحرمان من النوم ، والتي تسهلها الأوعية الدموية ومشاكل القلب. المفتاح الرئيسي للأنشطة الجنسية الصحية هو بناء الطعام وتقليل التوتر والاستراحة.
التخلي عن العادات السيئة
التدخين النشط والكحول يمكن أن يزداد سوءًا وجودة الحيوانات المنوية. اتضح أن الآثار السلبية للنيكوتين والإيثانول على النظام الجنسي البشري يمكن أن تؤدي إلى العقم. يتأثر التدخين بشكل خاص بحالة الأوعية الدموية ، مما يزيد من إمكانية تصلب الشرايين وتدهور إمدادات الدم إلى الأعضاء التناسلية.
أقل عصبية
في بعض الأحيان يحدث الفشل على وجه التحديد بسبب الخوف وتوقع الفشل. إذا كانت هناك مشاكل الانتصاب في بعض الأحيان ، فلا داعي للقلق. من الأفضل تخفيف التوتر في العمل والقيام بذلك في وقت فراغك لأنه يمكن أن يسترخي ويهدأ.
شاهد الرياضة
إن ركود الدم في الأعضاء التناسلية لأسلوب الحياة المستقرة يؤثر سلبًا على صحة الرجال. لذلك ، من الضروري تمكينك من المشاركة في الرياضة التي تحبها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إجراء جمباز Kegel الخاص لتحسين الدورة الدموية في الحوض. عادة ما يكون الرياضيون المحترفين غارقًا ويعاني من حقيقة أن الجسم ليس لديه وقت للتعافي. الحركة مهمة للمخلوق بأكمله.
أكل طعام صحي
الطعام الصحي هو مفتاح الصحة. من الضروري ملء الأطعمة الزراعية لللحوم والزرع تمامًا في نفس الوقت ، ولا تنسى النباتات الخضراء الطازجة والمأكولات البحرية التي عادة ما تكون في النظام الغذائي الروسي. من الأفضل الطهي بطريقة توفر أكبر قدر ممكن من الفيتامينات - الحساء ، الغليان ، الخضار المطهو على البخار ، والخضروات النيئة.
اتبع الوزن
كتلة الدهون الزائدة تقلل من إنتاج هرمون تستوستيرون وتحفز إنتاج الاستروجين المعاكسة في عمل الهرمونات. اتضح أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للمعاناة من مسألة الفعالية.
عش حياة جنسية صحية
بدون نشاط جنسي ، يمكن أن يؤدي إلى ركود مشاكل الانتصاب. النشاط الجنسي المنتظم مع شريك دائم يقلل من خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا وخلل وظيفي الانتصاب. ومع ذلك ، يمكن اختراق العلاقات التلقائية والكثير من النشاط.
تعزيز الجهاز المناعي
من الضروري تقوية المناعة عن طريق المشي في الهواء النقي مع تصلب الضوء. الكائنات الحية الضعيفة لديها أمراض ، لذلك لا يمكنك أن تكون انخفاض حرارة الجسم
اذهب إلى الطبيب في الوقت المناسب
سيساعد اختبار أخصائي المسالك البولية في استبعاد المشكلات المحتملة قبل أن تجعل نفسك تشعر بنفسك. مع زيادة تواتر المشكلات الجنسية ، سيتعين على الأطباء الاستشارة بشكل متكرر.
الأسئلة والأجوبة الشعبية
عادة ما يكون الرجال في عجلة من أمرهم للاتصال بالخبراء عندما يواجهون أي قضايا تتعلق بالفعالية. سنقوم بتحليل الأسئلة الأكثر شعبية حول الفعالية.
هل من الممكن زيادة قوة الذكور بالتغذية السليمة؟
إذا كانت المشكلة هي سوء التغذية بشكل أساسي ، فقد يكون هناك نقص في الفيتامينات أو السمنة. فقدان الوزن وتحسين نظامك الغذائي ، يمكنك التأثير على الفعالية. إذا كان السبب هو عدوى أو مرض هرموني ، فقد لا تكون التغذية المناسبة كافية ، ولكنها ستظل تعزز مسار المرض.
ماذا يحدث إذا بدأت الفعالية في التدهور وتبدأ الفعالية المعروفة باسم "اختلال"؟
مع تقدمنا في العمر ، تعد العديد من الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري ، تصلب الشرايين الوعائي ، وما إلى ذلك ، الأسباب الرئيسية لمشاكل الانتصاب. لكن الشباب عادة لا يعانون من مثل هذا المرض حتى الآن - لكنهم أكثر توترًا ويعانون من التوتر المستمر. في هذه الحالة ، فإن المشكلة هي الجنس النفسي والمنتظم وأخذ مثير للشهوة الجنسية - المواد التي تحفز الرغبة الجنسية يمكن أن تحسن الوضع. يتكون المجمع من النباتات - مثير للشهوة الجنسية التي تسهم في الفعالية الطبيعية. في الوقت نفسه ، يتم الكشف عن تأثير المكونات التي تشكل التكوين بالكامل باستخدام تقنيات المناهج الدراسية ، حيث أن جميع ثلاثة أضعاف هي تأثيرات تراكمية.
تم تصميم مجمع نبات خاص يعتمد على 5 مثير للشهوة الجنسية الأفريقية للحفاظ على الفعالية الطبيعية. يساعد تناول المكملات النشطة بيولوجيًا لمدة شهر واحد على الأقل على استعادة وتعزيز الوظيفة الجنسية ، وتحفيز الجاذبية الجنسية ، وتوفير الطاقة والتحمل. الدواء له آثار جانبية قليلة ومتوافقة مع الكحول.
يتم استخدام فعالية وسلامة المجمعات المتوازنة ، ومثير للشهوة الجنسية كمكملات نشطة بيولوجيًا للأطعمة الذكرية ، والفلافونويد ، والسابونين ، والعفص ، لم يظهر هذا من خلال الدراسات السريرية ، ولكن أيضًا مرت قرون من الاختبارات (تاريخ وأسرار المجمع في الماضي في الماضي وفي انتشار الأفارقة مع جيل من أفريقيا). هذا المجمع لا يساعد فقط على زيادة الفاعلية والقدرة على التحمل ، ولكن أيضًا يعزز المزاج دون التسبب في إدمان. في بعض الأحيان ، لا يساعد عوامل النبات ، ثم يمكن لأخصائي المسالك البولية وصف الأدوية أو الحقن للانتصاب أثناء وجوده في الإدارة. لكن التأثير يستمر لفترة من الوقت ، في كل مرة تحتاج إلى اللجوء إلى هذه الأموال مرة أخرى. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذه الوسائل الفعالة تسرد عددًا كبيرًا من الظواهر غير المرغوب فيها ، وبالتالي يجب أن تؤخذ تحت إشراف الطبيب.
الأساطير حول فعالية الذكور
في العالم الحديث ، لا يزال هناك الكثير من الأساطير حول الفعالية. دعونا نتعرف على ما هو صحيح ، ولكن ما هو الخيال.
الشباب ليس لديهم مشكلة في أدائهم
لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحال. وقد يواجه الشباب مشاكل لمجموعة متنوعة من الأسباب ، على الرغم من أن هذا يحدث في كثير من الأحيان مع تقدمهم في العمر.
الاستمناء يقلل من الفعالية
هذا ليس صحيحا تماما. ولكن هناك اتصال معين - إذا استبدلت تمامًا كل الاتصال الجنسي بالاستمناء ، فقد يحدث الاعتماد النفسي على العملية. في الجنس الحقيقي ، سيكون الانتصاب أسوأ من الاستمناء ، على الرغم من أنه من الناحية الفسيولوجية ، لن يؤثر على الفعالية.
التمرين النشط يقلل من الفعالية
إذا كان هذا رياضيًا محترفًا يتدرب كل يوم تقريبًا ويتلقى مكملات التمرينات ، فإن هذا الحمل الزائد يمكن أن يستنزف الجسم ويقلل من الفعالية. ومع ذلك ، لا يقتصر الأمر على التدريب العادي عدة مرات في الأسبوع ، ولكنه يزيد أيضًا من القوة بسبب الإنتاج النشط لستوستيرون.
تعتمد الفعالية على حجم الأعضاء التناسلية
بالطبع ، هذه أسطورة. لا يوجد صلة بين حجم القضيب والفعالية.
يانغوت لا يقبل
عولج. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه حتى إذا تم حل المشكلة ، فقد يكون هناك الكثير من العلاجات إذا قمت بإنشاء السبب الجذري. في العلاج والأدوية والتدخلات الجراحية وحتى العلاج النفسي.